Les guides
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter, sans jargon ni promesse : chaque guide renvoie aux prix du jour et cite ses sources.
Matelas pour un coupleLargeur, indépendance de couchage, deux fermetés dans un même lit : comment choisir un matelas à deux, avec les prix du jour par taille.
Ferme ou souple ?Fermeté, soutien, accueil : des mots que chaque marque emploie à sa façon. Comment choisir selon votre poids et votre position, sans se fier à l’étiquette.
Avoir chaud la nuitMémoire de forme, ressorts, latex, housses « fraîcheur » : ce qui fait vraiment qu’un matelas garde la chaleur, et ce qui relève du marketing.
Choisir son sommierLe sommier fait la moitié du soutien d’un matelas. Lattes, tapissier, coffre, relaxation : à quoi sert chaque type et lequel convient à votre matelas.
Choisir son oreillerHauteur, garnissage, fermeté : comment choisir un oreiller selon que vous dormez sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, avec les prix du jour.
Choisir sa couetteCouette légère, tempérée, chaude ou 4 saisons ; duvet ou synthétique ; quelle taille pour quel lit : le guide pour choisir, avec les prix du jour.
Surmatelas, chauffe-matelas, alèseQuatre produits qui se posent sur le matelas et qu’on confond souvent : à quoi sert chacun, lesquels se combinent, et ce qu’ils coûtent aujourd’hui.
Réveil lumineux ou luminothérapie ?Un simulateur d’aube réveille en douceur ; une lampe de luminothérapie délivre une lumière intense, à un moment précis. Ce que dit l’Inserm, et comment choisir.- La chambre idéaleTempérature, obscurité, silence, écrans : les repères de l’Institut national du sommeil et de la vigilance, et les équipements qui aident vraiment.
- Bien choisir son matelasTaille, technologie, fermeté, position de sommeil, budget et nuits d’essai.
- Nuits d’essai et garantiesCombien de nuits pour changer d’avis, marque par marque, avec nos sources.